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      搜譜|結婚登記網上預約上班族媽咪的母乳喂養經

      我要評 來源:騰訊  2011/7/10 23:57:07  作者:搜譜|  瀏覽次數:

      通常情況下,當寶寶4個月或6個月時,媽媽的產假就結束了,該上班了。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、剛剛熟悉了母乳喂養方法與技巧、有了一些經驗的媽媽,又遇到了不能按時給寶寶哺乳、******脹痛、乳汁外溢等一大堆新問題。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      上班族媽咪如何才能做到既堅持母乳喂養又不耽誤工作呢?

      媽咪上班前1-2周就可以開始做準備了。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、根據上班后的作息時間,調整、安排好寶寶的哺乳時間,給他一個適應過程,避免生活規律的突然改變對寶寶和自己產生不利影響。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      提 前1-2周擠出一些奶儲存備用,將擠出的母乳裝至容器內冰涼或冷藏保存。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、容器選擇玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋等儲存,保持清潔,切記擠一次用一個容 器,并在容器外貼上擠奶齣時間及日期,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過期而細菌滋生引起寶寶消化道疾病的發生。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      上班族媽咪母乳喂養妙招

      如果工作地點離家比較近,可在上班前喂飽寶寶,午休時回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜間的幾次喂奶,基本上就能滿足寶寶的需要了。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、如果離家遠,可以事先將母乳擠出儲存好,請家人代喂一到兩次,晚上回到家再喂奶。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、一定要堅持母乳喂養。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      看護寶寶的人選很重要,這個人能在您不在家時用奶瓶或小勺喂好寶寶,并使寶寶漸漸習慣這種喂奶方式。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      準備好吸奶器及儲奶用具,演練吸奶、儲奶、******母乳和喂食過程。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      上班期間將奶吸出保存

      上班族媽咪都很擔心哺乳次數的減少會影響乳汁的分泌。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、其實,把奶吸出來就可以解決這個問題。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、工作期間,即使再忙,你也要保證每3小時吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少,使哺乳可以很好地繼續下去。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、吸出的奶可以儲存起來,讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      合理安排飲食,注意勞逸結合

      上班后要選擇營養豐富的工作餐,多吃蔬菜、多喝水,注意不要喝含有酒精的飲料和咖啡、茶等。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      存儲母乳的方法

      可以在上班前一天或在上班時將母乳擠出儲存。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、擠出來的母乳儲存在干凈的容器里,如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠袋。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      儲存母乳時,每次都要另用一個容器。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、冷藏母乳與冷凍室的母乳加在一起時,切記新加的要比原來已冷凍的母乳少,否則已冷凍的會被新加入的母乳******。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      裝母乳的容器要留點空隙。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、當您用塑膠袋時最好套兩層以免破裂,擠出空氣,并留有1寸的空隙(不要裝滿)然后弄緊直立,放在圓筒形的容器內,冷凍結冰(如欲長期存放母乳最好不要用塑膠袋裝)。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      母乳分成小份冰涼(60到12CC),方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食且不浪費,并貼上標簽,記上日期。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      上班族媽咪如何保存母乳

      喂食前,冷凍母乳先用冷水或放置在冷藏室慢慢******退冰。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、如需快速解涼時,讓容器先隔水溫熱,切不可在室溫下******,避免細菌滋生。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、最好的辦法是,用奶瓶隔水慢慢加入溫水,搖勻后用手腕內側測試溫度,合適的奶溫應和體溫相當。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      已經拿出來的冷凍母乳退冰后下可再冷凍,只可冷藏。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      一旦加溫后若未食用,不可再次冷藏,需要丟棄。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      千萬不要用微波爐******或加熱,因為微波爐加熱不均勻。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、直接在火上加熱、煮沸也不可取,會破壞母乳的營養成分。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

      母乳冰涼后會出現分層現象,因為母乳含有很多油脂,加熱后要輕輕搖晃,使其混合均勻再喂食。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、注意不要用力搖晃。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、


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